• faire pousser des graines germées
    Lifestyle

    Faire soi-même ses graines germées

    Depuis quelque temps, on parle beaucoup des graines germées. De leurs bienfaits, leurs avantages, mais quels sont-ils ? Pourquoi autant d’engouement autour de ces quelques petites graines ? Je vais vous parler ici des avantages des graines germées et après de la manière de les faire (si tu te fiches de la partie nutrition, tu peux passer à la deuxième partie de suite). 🌱 🌵 Les bienfaits des graines germées :      🌻 Sur le plan nutritif, la graine germée est beaucoup plus digeste comparée à son acolyte la graine sèche (tournesol, lin, amande…). En effet, elle contient beaucoup d’enzymes puisqu’elle est en croissance. Une enzyme, c’est un ciseau moléculaire qui découpe…

  • Ballade

    Rendez-vous en terre rouge

    J’ai eu la chance pendant les dernières vacances d’aller une semaine dans l’Hérault, un département riche en milieux puisqu’on y trouve mer et montagne. C’est l’endroit idéal pour voir de beaux paysages et se sentir aventurier.  Savez-vous qu’on y trouve un milieu TRÈS spécial ?   De splendides terres rouges. Et je peux vous assurer que ce paysage est une bonne raison de s’y rendre. Nous avons commencé par le lac du Salagou, puis nous sommes allés au canyon du diable. Ce sont les principaux lieux pour découvrir ces terres. Je vous laisse voir ça en image.  Le lac du Salagou offre une palette de couleurs impressionnantes. La roche aride rouge,…

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